Pílulas de Bem-Estar

Caros leitores,

Nessa semana lançarei o livro Pílulas de Bem-Estar – 84 lições cientificamente comprovadas para transformar seus hábitos e viver melhor, pela editora Sextante.

Reuni dicas para dormir melhor, emagrecer, livrar-se do estresse e até melhorar os relacionamentos, todas baseadas em evidências científicas. Algumas delas já podem ser vistas no site: livropilulasdebemestar.com.br .

Gostaria muito de contar com sua presença no evento de lançamento, nessa quarta-feira, dia 12 de julho, a partir das 19 horas na livraria Saraiva do Shopping Vila Olímpia.

Prometo dar algumas dicas ao vivo!